Версия для слабовидящих
Лечебная физкультура — это важный аспект здоровья и благополучия пожилых людей. Социальные работники и медицинские сестра комплексного центра активно используют в работе данную практику. Она помогает улучшить физическую форму, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие. Регулярные занятия помогают поддерживать мышечную силу, что особенно важно для предотвращения падений и травм.
Лечебная физкультура способствует увеличению подвижности суставов, что облегчает повседневные действия.
Упражнения способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, специальные комплексы улучшают осанку и помогают избежать болей в спине.
Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что положительно сказывается на настроении и помогает справляться со стрессом.
Совместные занятия получателя социальных услуг и социального работника (медицинской сестры) создают возможность для общения и поддерживают социальные связи, что также важно для эмоционального здоровья.
Лечебная физкультура — это не просто физическая активность, а целая система, направленная на улучшение качества жизни пожилых людей. Регулярные занятия могут решить многие проблемы со здоровьем и значительно повысить уровень комфорта в повседневной жизни.
Всегда важно проконсультироваться с врачом перед началом занятий для выбора подходящей программы.
Совместное приготовление пищи социального работника и подопечного — это не только способ приготовить вкусное блюдо, но и уникальная возможность укрепить отношения и развить полезные навыки. Совместный процесс помогает установить доверие и повысить уровень взаимопонимания. Это отличная возможность для открытого общения и обсуждения важных моментов. Кроме этого, совместная готовка имеет еще ряд преимуществ:
Обучение кулинарным навыкам: подопечный может научиться готовить новые блюда, что повышает его уверенность и самостоятельность.
Улучшение питания Готовя вместе, можно следить за качеством и разнообразием продуктов, что особенно важно для здоровья подопечного. Это помогает формировать здоровые привычки.
Физическая активность Процесс готовки требует движений, что способствует поддержанию физической формы и активности.
Психологическое благополучие Кулинарное творчество может благоприятно сказываться на настроении, смягчая стресс и создавая позитивную атмосферу. 
Социальная интеграция Совместные действия помогают подопечным почувствовать себя частью общества, уменьшая чувство одиночества и изоляции.
Передача традиций Это отличная возможность делиться семейными рецептами и сохранять культурное наследие.
Совместное приготовление пищи — это не просто кулинарный процесс, это путь к уникальному опыту, который обогащает жизни как подопечных, так и социальных работников.
Давайте готовить вместе и создавать не только вкусные блюда, но и незабываемые моменты! 
Мошенничество по телефону — как не стать жертвой Социальные работники часто проводят беседы с получателями социальных услуг на дому по предотвращению телефонного мошенничества. Вот несколько советов:
Проверяйте номер звонящего Всегда обращайте внимание на номер телефона. Если вам звонят с незнакомого номера или номера, который кажется подозрительным, лучше не отвечать.
Не доверяйте незнакомцам Если вам звонят от имени банка, полиции или другой организации, не спешите делиться личной информацией. Найдите официальный номер компании и сами перезвоните, чтобы убедиться, что это действительно они.
Никогда не передавайте личную информацию Не сообщайте по телефону свои данные — номера карт, коды, пароли. Настоящие учреждения никогда не будут запрашивать такую информацию по телефону.
Будьте осторожны с нажиманием на ссылки Не переходите по ссылкам, которые пришли в смс или по электронной почте от незнакомых отправителей. Это может привести к кражам личной информации или вирусам.
Обсуждайте звонки Обсуждайте с родственниками и друзьями подозрительные звонки. Чем больше людей будет осведомлено, тем лучше.
Участвуйте в обучающих мероприятиях Обучение и информация помогут повысить бдительность.
Будьте бдительны Запоминайте основные признаки мошенничества: слишком хорошие предложения, давление на принятие решения, угроза последствиями — все это должно настораживать.
Не бойтесь сообщать о мошенничестве Если вы стали жертвой мошенников или подозреваете, что кто-то может стать жертвой, сообщите об этом в правоохранительные органы. Чем больше информации у полиции, тем лучше они смогут реагировать.
Помните, что знания — это лучшая защита. Будьте внимательны и защищайте себя!
У получателей социальных услуг на дому много увлекательных хобби, одно из которых вязание. 
Вязание – это не просто рукоделие, это настоящее искусство и возможность создать что-то уникальное с любовью! Наши подопечные находят в этом занятии радость и умиротворение. Почему вязание так привлекает?
В первую очередь это способ выразить себя. Каждая работа уникальна и несет частичку души. Вязание позволяет проявить свою креативность, экспериментировать с узорами, создавать красивые вещи, которые приносят радость. Регулярное вязание улучшает мелкую моторику рук, помогает снизить уровень стресса, тревожности и одиночества. Процесс концентрации на вязании отвлекает от негативных мыслей и способствует расслаблению.
Это увлекательный творческий процесс, все работы сделанные своими руками создают красоту и уют в доме.
18 июля 2025 года в Центре «Долголетие по-нижегородски» состоялась очередная встреча наших сотрудников с гостями. Медицинская сестра по массажу провела занятие-разминку «Пальчики в движении: гимнастика для здоровья».
Пальчиковая гимнастика - это простое, но очень полезное занятие. Вот несколько причин, почему стоит уделять внимание и время таким упражнениям: это укрепление мелкой моторики, улучшение кровообращения, стимуляция работы головного мозга, поддержание когнитивных функций, снижение стресса и тревожности, гибкость суставов.
После увлекательной и полезной гимнастики трудотерапевт нашего комплексного центра увлекла гостей мастер-классом «Летний букет»
. Во время мастер-класса все создали удивительные летние букеты из фоамирана.
Такие занятия не только развивают художественные возможности, но и создают атмосферу тепла и уюта. Сегодня наши гости зарядились позитивом и создали красивые букеты своими руками
. Ждем Вас на следующих наших занятиях!
В нашем комплексном Центре состоялась встреча детей из кружка "Солнечные ладошки" с нашим психологом. 
Сегодня на занятии с детьми был проведён творческий мастер-класс по изготовлению панно из пластиковых ложек "Солнышко".
️ Задачами занятия являлось: - обучение приёмам работы с пластиковыми ложками; - развитие индивидуальных творческих способностей детей, художественного вкуса; - формирование интереса к декоративно-прикладному творчеству; - воспитание трудолюбия, аккуратности в работе, достижения поставленной цели.
Изготовление панно доставило детям большое удовольствие и радость, они были увлечены процессом создания поделки, было очень не легко, но они очень старались и всё получилось!
Приглашаем всех желающих детей (от 7 до 15 лет) и их родителей на наши творческие занятия!
Социальная инновация «Помогите мне вернуться домой» (ПМВД)
Цель проекта: предупреждение пропаж людей с потерей памяти, повышение степени безопасности людей с когнитивными нарушениями и их близких.
Был разработан механизм визуальной идентификации людей с когнитивными нарушениями, преимущественно – пожилых людей с признаками деменции. Идентификаторами выступают нанесённые на одежду термонаклейки с логотипом проекта, индивидуальным кодом и телефоном колл-центра. По нему можно сообщить о нахождении носителя наклейки.
Подробнее ознакомиться с проектом можно перейдя по следующей ссылке: https://помогитевернутьсядомой.рф
#ПомогитеМнеВернутьсяДомой #СоцОбслуживание
Семья-колыбель счастья 
8 июля в Комплексном центре Сормовского района прошел яркий праздник, приуроченный ко Дню семьи, любви и верности. Увлекательная программа включала творческие мастер-классы, аквагрим, спортивные игры, концерт и сладкую сахарную вату, создавая атмосферу радости и единства для всей семьи.
Особое внимание было уделено семейным парам, отмечающим юбилейные даты совместной жизни — 50 лет и более. Поздравления прозвучали от Главы администрации Сормовского района Светланы Анатольевны Горбуновой, директора УСЗН Сормовского района Ирины Ивановны Гончаровой, священника Сормовского благочинья отца Александра и депутата Городской Думы Иванова Михаила Сергеевича (избирательный округ № 22).
Мы выражаем благодарность Светлане Анатольевне Горбуновой и депутатам Городской Думы: Пашинину Павлу Дмитриевичу (избирательный округ № 21), Иванову Михаилу Сергеевичу (избирательный округ № 22), Пляскину Сергею Сергеевичу (избирательный округ № 23) и Костину Евгению Николаевичу (избирательный округ № 24) за восхитительные букеты и подарки для наших юбиляров ! 
Спасибо каждому гостю, пришедшему на праздничное мероприятие, за теплые слова, поддержку и конечно же, за улыбки! Вы наполнили этот день радостью и счастьем. Этот день запомнится надолго, объединив сердца и семьи в общих радостях и воспоминаниях! 
#ДеньСемьиЛюбвиИВерности #СемьяКолыбельСчастья
Сегодня отмечается День семьи, любви и верности!
Этот замечательный праздник напоминает нам о важности крепких семейных уз, взаимопонимания и поддержки. Семья — это основа нашего счастья, источник вдохновения и тепла. 
В этот день желаем вам гармонии в отношениях, искренней любви и верного партнерства. 
Пусть каждый день будет наполнен радостью, заботой и уважением друг к другу. 
Счастья вашим семьям, здоровья и долгих лет совместной жизни! 
#КцсонСормово #СоцОбслуживание #ДеньСемьиЛюбвиИВерности
